あらまし
一番伝えたいこと
健康なうちから十分に気を付けてかからないようにして下さい。
体は一生ものですので、後悔しないようにすることを強くお勧めします。
なってからでは取り返しがつきません。他人事で済ませてはいけない病気です。
正直つらいです。一度かかってしまうと治らない病気と言われています。
きっかけ
年に1回の健康診断で判明しました。
血糖値：228 [mg/dl]
HbA1c：11.1 [%](※1)
でした。基準値は
血糖値：126 [mg/dl]
HbA1c：6.5 [%]
ですのでいかに高い数値かがわかります。
去年は基準値ぎりぎりだったのですが、まさか1年でこんなに変わると思いませんでした。
(※1)HbA1cとは：直近1~2か月の血糖値の平均値を示す数値です。この数値が高いということはずっと血糖値が高かったということを意味します。血糖値は食後/食前で変化しますが、この数値は短期的には変動しないのでこちらが主に参考にされる数値だそうです。
実際になってみてわかったこと
とにかく絶望と何をしたらいいかわからないというのが素直な感想でした。
上記の数値の場合通常は即インスリン注射だそうです。
健康診断の結果が返ってきてから約三日間でインスリン注射の可能性があるという宣告までいただくことになりました。この時の絶望感はすさまじかったです。
この世にはもっと大変な病気にかかって頑張って闘病されている方がいて、まだまだ自分は序の口なのかもしれませんが、自分の中では今までで一番がっくり来た出来事でした。
自分の病状について
糖尿病のタイプについて
糖尿病には1型と2型があります。1型はインスリンの出る量が減り、2型は筋肉がブドウ糖を吸収する量が減ってしまうタイプと理解しています。
2型は努力で何とか数値を下げれるものという理解です。
(自分は専門家ではありません。念のためほかの学術的なサイトでも調べていただくことを推奨します)
自分は何型か
自分はまだどちらのタイプかわかっていません。
体質的にインスリンが出にくい人か、1型かどちらかと言われています。
経過観察しながら判別する予定です。
1型の場合、インスリン注射を打つことになりますので正直ドキドキしています。
初期症状はあった？
ありました。
・のどの渇き
・頻尿
・足がつる
上記3つです。
よく言われる初期症状です。当時は何も思っていませんでしたが、今なってみるとなんで気づかなかったんだろうと思います。少しでも怪しいと思ったら病院に行くべきでした。
ちなみに、初期症状が出たころにはすでに手遅れです。忘れないでください。それまでに自分で気づいて改善してください。
何がつらい？
直近でつらいのはジュースやお菓子が食べれないことです。
大したことじゃないと思う方もいるかもしれないですが、周りがおいしそうに飲み食いしているのを見ながら、自分はお茶と水だけ。お酒もあまり飲めない。それをずっと続けたいですか？
もっというと、食前におなかに注射を打たないといけない人もいます。1型の方は不運だと思いますが、生活習慣でなった人、ご飯前に毎回注射したいですか？
合併症の確立も跳ね上がります。寿命縮めたいですか？
少なくとも自分はどれも嫌です。
これからについて
血管に負担がかかり、合併症の確立が急激に跳ね上がる病気、糖尿病。
そのくせ突然で初期症状が出たころにはすでに手遅れという悪魔のような病気です。
ですが2型の場合は自分の生活を見直すだけでかかることを回避できる病気です。
自分の記録の意味も込めて、どのようなことをしたらどんなふうに数値が改善していったかをこのブログに書いていこうと思っています。
自分と同じで突然糖尿病と診断されてしまった方やただいま治療中の方の参考または励ましになるような記事になればと思っています。引き続き書いていきますのでふと思い出した時にでも見てもらえると幸いです。
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